Boxtranining in Neunkirchen
Wir trainieren zwei mal in der Woche. Dienstag und Donnerstag in der TuS-Halle (Turn- und Sportverein 1860 Neunkirchen e. V.) Haspelstraße 30 in Neunkirchen von 18:00 bis 20:00 Uhr.
Neben der Sporthalle stehen uns ein Trainingsraum mit Ring und Sandsäcken zur Verfügung. Beim Training werden jeweils Gruppen für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkampftraining eingeteilt. Bei Fragen wende Dich einfach an Norbert Reinermann.
Training für Kinder
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Neben der Sporthalle stehen uns ein Trainingsraum mit Equipment und Sandsäcken zur Verfügung. Beim Training können die Eltern auch gerne zuschauen.
Basics lernen
Für Kinder
Mutige Kids sind willkommen
Training für Fitnessboxer
Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr
Wir starten gemeinsam mit dem Aufwärmtraining und danach teilen wir in unterschiedliche Gruppen ein. Es werden Schlag- und Schrittkombinationen geübt und wir trainieren ohne Vollkontakt. Power, Kraft und Technik werden an Sandsäcken oder mit Partner (Schlagpratzen) geübt.
Weiterentlicklung von Deinen Basics
Trainingskämpfe im Ring
Verfeinern Deiner Technik
Wettkampftraining
Für die Fortgeschrittenen bieten wir Training im Ring an mit einem Partner. Eine Runde dauert 3 Minuten und fordert stark die Ausdauer. Beim Sparring sollte grundsätzlich mit Mund- und Kopfschutz trainiert werden. Es handelt sich um ein Kämpfen ähnlich wie im Wettkampf, jedoch mit geänderten Regeln und Vereinbarungen.
Individuelles Einzeltraining
Stark erfolgsorientiert
Auf Deine Stärken angepasst